06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 100,89g | Prot: 48,79g | Karb: 293,05g.
Kahvaltı: Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milch 1,5%, Kellogg's Smacks (30g). Öğle Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Müller Milchreis Apfel, Dr. Oetker Bistro Baguette. Akşam Yemeği: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Bistro Baguette. Aperatifler/Diğer: Aldi Peanut Bits (50g), Merci Merci Finest Selection, Feurich Stapel Chips. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|