07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 69,01g | Karb: 99,29g.
Kahvaltı: Кофе, Малиновое Варенье, FitnesShock Brownie Hot Chocolate , Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, 5 Морей Килька в Томатном Соусе Балтийская Обжаренная. Aperatifler/Diğer: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|