06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 95,75g | Karb: 94,36g.
Kahvaltı: Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ёбатон Протеин Банан, Станция Молочная Молоко Топленое, Творог 5%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Фанагория Вино Белое Полусладкое , RED Молочный Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|