28 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 51,19g | Karb: 146,48g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Укроп, Крошка-Картошка Салат Закусочный, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Вода. Öğle Yemeği: Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Кондитерский Дом Меркурий Торт Прага, Чай Несладкий, Груши, Сливы. Akşam Yemeği: Сливы, Ашан Хлеб 8 Злаков, Гост Паштет Шпротный. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|