07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 97,87g | Prot: 71,37g | Karb: 275,32g.
Kahvaltı: ABC Kopi Susu Gula Aren , Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Jagung, Jeruk, Telur Rebus, Kacang Mete Sangrai Asin , Udang Goreng, Aice Chocolate Mochi. Akşam Yemeği: Nestle Honey Stars Sereal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Udang Goreng, Nasi Jagung, Nasi Jagung, Semur Daging. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|