07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3491 kcal
|
Yağ: 145,70g | Prot: 230,09g | Karb: 339,74g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс, Клубника, Leclerc Célébration, Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Kirkland Signature Atlantic Salmon (125g). Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: Leclerc Célébration, Nutrinor Lait 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|