07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 64,36g | Karb: 157,10g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Griesspudding, Landliebe Pfirsich Kompott, Wasser, RUF Zitronenkuchen , Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|