07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 87,78g | Karb: 77,34g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Bom Gosto Pão Geminha, Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Tirol Leite Semidesnatado, Bauducco Choco Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daiane.monteiro Kilo Geçmişi
|