07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 76,64g | Karb: 128,04g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Ponnath Wiener Würstchen Light, Ziegenkäse (Weich), Milsani Creme Fraiche, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rispentomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Rapsöl, Ei (Ganz). Akşam Yemeği: Knorr Soße zu Geflügel, Champignons Frisch, Swiss Delice Rösti, Kühne Apfel Rotkohl, Entenbrust. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Orangensaft. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|