|
ugh - eating binge last night. out for dinner next two nights and then move in weekend for more meals out - double ugh!
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 60,98g | Karb: 165,97g.
Kahvaltı: triscuits, Diet Coke, peanut butter. Öğle Yemeği: no bake chocolate oatmeal cookies, Chicken Kabob Plate. Akşam Yemeği: butter, yeast rolls, grilled shrimp, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|