08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 79,46g | Prot: 143,77g | Karb: 145,36g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Петрушка, Мёд, Персики, Манго, Простоквашино Творог 2%, Горбуша, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вафли из кабачков. Öğle Yemeği: Милка Шоколад Милка Орео, Петелинка Филе Бедра Куриное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Едим Дома Вишня без Косточки, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Ратимир Куриный Рулет, КВЭН Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Bombbar Enerjy со Вкусом Вишни, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|