08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 81,35g | Karb: 67,17g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Heinz Гранатовый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Latrovalis Оливки Зелёные Греческие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Яйцо Куриное, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог из Талицы Обезжиренный, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina_Sudd_ Kilo Geçmişi
|