philbackt Günlüğü, 08 Tem 24

08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 19,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

936 kcal Yağ: 24,07g | Prot: 70,57g | Karb: 98,07g.   Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Korn Mühle Extra Zarte Hafer Flocken, Seeberger Cranberries Gesüßt. Öğle Yemeği: Natural Mojo Berry Boost, Seeberger Caribic Royal, Seeberger Bananenchips, BREKKY Berry Vibes. Aperatifler/Diğer: ESN Isoclear Green Tea Honey. devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


philbackt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.