08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 140,29g | Karb: 189,30g.
Kahvaltı: Земляника, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Корзиночки с творогом, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Макдоналдс Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Земляника, Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Aperatifler/Diğer: Земляника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Светаево Сыр Легкий. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|