08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 69,09g | Karb: 243,12g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины с Яблоком, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Нектарины, Окей Овощи Гриль, ВкусВилл Окрошка Овощная Классика, Ростагроэкспорт Тан, Горбуша на Пару. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|