08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 22,09g | Karb: 179,87g.
Kahvaltı: Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Öğle Yemeği: Tumis Pepaya Muda, Telur Ceplok, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Alfamart Basreng Stik Pedas, Es Teh, Pisang. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|