08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 102,88g | Karb: 94,23g.
Kahvaltı: индюшиные котлеты, Asia Fest Лапша Гречневая. Öğle Yemeği: индюшиные котлеты. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Хлебные Палочки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|