08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 128,24g | Karb: 161,85g.
Kahvaltı: Aldi Tomatensalat, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ja! Vollkorn Toastbrot. Akşam Yemeği: Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Penny Markt Aufbackbrezel. Aperatifler/Diğer: Langnese Magnum Classic, Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|