08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 38,73g | Karb: 108,67g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Öğle Yemeği: Макароны. Akşam Yemeği: Овощная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Северная Долина Молочный Коктейль Карамель, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|