08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 121,35g | Karb: 98,47g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Провансаль , ВИК Ветчина для Завтрака, Владхлеб Батончик Молочный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Активиа Биойогурт Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рис, Салат огурцы и помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|