08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 105,88g | Karb: 108,27g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арбуз, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Булгур, Котлеты. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|