08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 86,30g | Karb: 78,83g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый), Анком Свинина по-Домашнему, Вологодское Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Клубника. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимый), Бабаевский Шоколад Люкс, Barilla Макароны Бантики Отварные, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи с Сыром и Шпинатом@. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|