08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 64,26g | Prot: 80,89g | Karb: 155,03g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе со сливками, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Öğle Yemeği: Кофемания Пина Колада, Starbucks Круассан с Малиной. Akşam Yemeği: Нектарины, Абрикос, Вино, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара, Kinder Pingui Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|