08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 56,04g | Karb: 230,05g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Картофельная Котлета, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Овощное Рагу со Свининой. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Сильпо Багет Французский Люкс, Майонез, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|