08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 21,79g | Prot: 106,25g | Karb: 69,30g.
Kahvaltı: Bad Ass Протеин, Простоквашино Кефир 1%, Замороженная Вишня, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Простоквашино Молоко 1%, Абрикос, Білоцерківський Творог 5%. Öğle Yemeği: Білоцерківський Творог 5%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenamilka36 Kilo Geçmişi
|