08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 156,27g | Karb: 337,25g.
Kahvaltı: Ponkan, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçãs Gala. Öğle Yemeği: Peccin Trento Duo, Maminha Grelhada, Tio João Arroz Integral, Camil Feijão Preto. Akşam Yemeği: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Aveia em Flocos, Cemil Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Aperatifler/Diğer: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Doce de Leite Tatitania, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|