08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 56,57g | Karb: 103,80g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Original. Öğle Yemeği: Запеканка с Кабачком Картофелем и Фаршем, Ikea Tarta Daim. Akşam Yemeği: Carrefour Mermelada Extra Fresa, Margui Cottage Cheese 0% M.G. Aperatifler/Diğer: Casa Pons Orejones de Albaricoque, Hacendado Puré de Frutas. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eliza_keksik Kilo Geçmişi
|