29 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 53,11g | Prot: 78,05g | Karb: 237,65g.
Kahvaltı: Linessa Bierschinken Light, Corny Schoko-Banane, Mangos, Pfirsiche, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi Krustenbrot. Akşam Yemeği: Elite Crème Leicht, Rote Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Lauch, Penny Markt Leichtes Hackfleisch, Spaghetti, ORO di Parma Tomaten Stückig. Aperatifler/Diğer: Activia Himbeere. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|