08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 73,22g | Prot: 130,96g | Karb: 271,62g.
Kahvaltı: Молоко (2% Обезжиренное), Гречка. Öğle Yemeği: Глобус Горбуша Тушка г/К, Арбуз, Мираторг Вырезка Свиная, Щебекинская Макароны, Эконива Сыр. Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|