07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 60,60g | Prot: 54,81g | Karb: 212,16g.
Kahvaltı: Абрикос, Чай, Розумний Вибір Булочка З Начинкою Вишневою , Абрикос, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Roshen Wafers, Абрикос, Своя Линия Сметана 15%, Сильпо Кабачковые Оладьи, Millennium Choco Crunch Nuts, President Сметана 10%, Сильпо Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Класс Рагу Овощное, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец. Aperatifler/Diğer: Roshen Wafers, Ферма Молоко 3,2%, Житомирський Молочний Завод Молоко 2,5% , Абрикос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|