08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 66,15g | Karb: 121,04g.
Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês, Friboi Patinho Moido Cozido, Repolho Verde. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes, Melancia. Aperatifler/Diğer: RIO Pé de Moleque, Casa de Bolos Bolo de Coco, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|