08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 96,89g | Prot: 107,61g | Karb: 129,27g.
Kahvaltı: K-Classic Eis Am Stiel, REWE To Go Guacamole, K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Akşam Yemeği: SPAR Stangensellerie, Salatgurke, Kohlrabi, Ja! Salamisticks, Erdschwalbe Erbsenproteinpulver, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Metzger Meyer Grüne Bohneneintopf mit Schweinefleisch . Aperatifler/Diğer: Rote Paprika, Powerstar Super Hi Pro 128, Ener Bio Haferdrink 0% Zucker, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|