|
Recuperando masa muscular, finalmente!!!
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 165,01g | Karb: 50,59g.
Kahvaltı: Natural Seed Harina de Almendras, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Pancakes de whey. Öğle Yemeği: Pipas Semillas de Girasol, Zanahoria, Batata, Marucha. Akşam Yemeği: Milanesa de Pollo al Horno, Titan Levadura en Copos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Manfrey Queso Blanco Gourmet. Aperatifler/Diğer: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lavidadetere Kilo Geçmişi
|