08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 81,67g | Karb: 194,03g.
Kahvaltı: Crownfield Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Orogel Melanzane Grigliate, Selenella Carote, Le Stagioni D’Italia Pisellini Finissimi, Conad Sapori e Dintorni Mozzarella Fior di Latte, Mara Passata di Pomodoro, Vino Bianco da Tavola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzane Fritte, Poiatti Anelli Siciliani N.33, Palmieri Mortadella Favola, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Sedano, Conad Cipolla Dorata. Akşam Yemeği: Esselunga Cetriolo Barattiere, Dal Salumiere Carpaccio di Bresaola. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Gelato Dark Chocolate, Tonitto Gran Coppa Famiglia (Nocciolata, Tiramisù, Crema, Stracciatella), Mele Gala, Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Bianco, Esselunga Ciliegie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|