loyed Günlüğü, 08 Tem 24

Bad one again 😢

49,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2024:

869 kcal

Yağ: 57,68g | Prot: 51,04g | Karb: 35,48g. Kahvaltı: Wetherspoon Eggs Benedict. Akşam Yemeği: Aldi Italian Milano Salami. devamı için...

4331 kcal

Egzersiz: Temizlik - 3 saat, Güç Yürüyüş - 8 saat, Ayakta Durmak - 13 saat, Apple Health - 0 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

loyed Kilo Geçmişi