08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 73,89g | Karb: 60,10g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сливки 10%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе», Сваренное Вкрутую Яйцо, Соте из овощей, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Голубика, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgstoyanova Kilo Geçmişi
|