08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 57,01g | Karb: 155,26g.
Kahvaltı: Sunsweet Prune Juice, Egg (Whole), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Meijer 4% Cottage Cheese, Pineapple, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Feta Cheese. Akşam Yemeği: Salt, Pineapple, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cooked Green String Beans (from Frozen), Sunsweet Prune Juice. Aperatifler/Diğer: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|