09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 86,77g | Prot: 62,60g | Karb: 174,53g.
Kahvaltı: Перекресток Круассан с Шоколадом , Гринагро Молоко Отборное, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Öğle Yemeği: Салат огурцы и помидоры, Рис, ВИК Наггетсы. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Андреевское Молоко Молоко 3,2% Пастеризованное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|