09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 36,26g | Karb: 36,07g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Choosy Арахисовая Паста, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Голубика, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый. Aperatifler/Diğer: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|