09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 105,77g | Karb: 145,84g.
Kahvaltı: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Нектарин, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук, Магнит Банан, Красные Вишни, Нектарин. Öğle Yemeği: Arahis Project Peanut Butter Creamy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Гречка Отварная, Творог 5%, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Папа Может Свинина Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|