09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 89,67g | Karb: 83,37g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль (Шоколад), Herbalife Протеиновая Смесь, Огірок (з шкіркою), Карась. Öğle Yemeği: Приготовлений кабачок, Макарони, Огірок (з шкіркою). Akşam Yemeği: Білий рис, Сильпо Сало. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikalipinskaaa Kilo Geçmişi
|