09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 111,34g | Karb: 110,62g.
Kahvaltı: Сметана , Куриное Филе, Asia Fest Лапша Гречневая. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Akşam Yemeği: Огурец, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Дженс, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|