09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 80,02g | Prot: 134,70g | Karb: 135,10g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Protein Rex Батончик Глазированный «Соленая Карамель», Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожное Тесто ( Ивченко), Добряна Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Snaq Fabriq Cookie, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Мясо Есть Раунд Стейк. Akşam Yemeği: Exponenta Exponenta Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|