09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 54,99g | Karb: 212,42g.
Kahvaltı: Balconi Choco Dessert, REWE Käsebrezel. Öğle Yemeği: Barnhouse Krunchy Apfel-Zimt, Söbbeke Naturjoghurt, REWE Milky Sticks, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Akşam Yemeği: Vegetarischer Döner, Katlenburger Bowle To Go. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|