|
тренировка 🏋️♀️
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 98,80g | Prot: 90,35g | Karb: 230,29g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Сыр-Бор Сыр Российский, Шудашова Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Сосиски Сливушки. Öğle Yemeği: Карусель Пампушки для Борща, Картофельные Чипсы, Мюсли. Akşam Yemeği: Черкизово Корейка Фермерская. Aperatifler/Diğer: Вилка Ложка Омлет, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|