09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 45,94g | Karb: 80,19g.
Kahvaltı: Food Collection Соевый Соус, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Food Collection Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|