08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 110,47g | Karb: 165,56g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco. Öğle Yemeği: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine, Melanzana. Akşam Yemeği: Milk Formaggio Spalmabile, Tre Mulini Piadina, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Carote, Lattuga, Bennet Pomodori Piccadilly. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Stracciatella . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|