09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 66,89g | Karb: 174,37g.
Kahvaltı: Финик, Нектарин, Чай, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Чай, Магнит Яйцо Варёное , Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: 365 Дней Сахар Белый, Брест Литовск Сыр Маасдам, Черешня, Жуковский Хлеб Слойка Детская Новая, Магнит Яйцо Варёное , Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Избенка Сырники Творожные 5%, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|