|
das Wochenende hat zugeschlagen 😱
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 24,55g | Karb: 117,90g.
Kahvaltı: Frankenstolz Franzbrötchen. Öğle Yemeği: Ditsch Laugenstange mit Frischkäse. Akşam Yemeği: BPN Protein Milchreis. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|