09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 41,32g | Karb: 114,05g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Jacobs Milka Cappuccino , Сарыарка Нан Хлеб Льняной , Легкий Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Бутербродыч Куриные Сосиски. Akşam Yemeği: Milka Tuc, Зеленый Чай, Доширак Чан Рамен Острая Говядина. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sunshine14066 Kilo Geçmişi
|